आप चाहे युवक हों या युवती आपको चेहरे की त्वचा को सप्ताह में एक बार एक्स्फ़ॉलिएट ज़रूर करना चाहिए. त्वचा को स्क्रब इसलिए किया जाता है, ताकि चेहरे पर जमी धूल, गंदगी और त्वचा की मृत कोशिकाएं यानी डेड सेल्स चेहरे से हट जाएं. साथ ही, आपकी त्वचा के पोर्स भीतर तक साफ़ हो सकें, जिससे आपको मुहांसों की समस्या न होने पाए. यहां हम आपको बता रहे हैं घर पर शक्कर व अन्य आसानी से उपलब्ध सामग्रियों की सहायता से बनने वाले ऐसे स्क्रब्स के बारे में जो आपकी त्वचा को साफ़ करने के साथ-साथ उसे दुलारने का काम भी करेंगे.
क्या आपको पता है कि शक्कर (फिर चाहे वो वाइट शुगर हो या ब्राउन) उसमें ग्लाइकोलिक ऐसिड होता है, जिसे त्वचा को बहुत तेज़ गति से पुनर्जीवन देने के लिए जाना जाता है. यही नहीं अपने दानेदार टेक्स्चर के कारण शक्कर एक बहुत ही अच्छा एक्स्फ़ॉलिएंट भी है, जिसका मतलब है कि यह एक अच्छा स्क्रब है. स्क्रब बनाने के लिए वाइट या ब्राउन में से कोई भी शक्कर चुन सकते हैं.
कैसे बनाएं स्क्रब: हम जो सामग्रियां नीचे आपको बता रहे हैं, वे आपके किचन और घर में ही आसानी से मिल जाएंगी. स्क्रब बनाने के लिए आपको बस बताई हुए सामग्रियों को एक बोल में डालकर मिलाना है और गाढ़ा पेस्ट बना लेना है.
कैसे इस्तेमाल करें स्क्रब को: जब इनमें से आपका पसंदीदा स्क्रब तैयार हो जाए तो उसे सौम्य हाथों से सर्कुलर मोशन में चेहरे की त्वचा पर लगाएं और फिर दो मिनट तक हल्की-सी मसाज करें. इसे सूखने तक या पांच-दस मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें, ताकि इसमें मौजूद तेल के गुण आपकी त्वचा में समाहित हो जाएं. इसके बाद अपना चेहरा धो लें. उसे थपथपाते हुए पोछें और मॉइस्चराइज़र लगा लें. आपके चेहरे पर तुरंत निखार आ जाएगा.
तो आइए अब जानें, कौन-से हैं वे तीन स्क्रब्स, जिन्हें आप घर पर बना सकते हैं और अपनी त्वचा को पेम्पर कर सकते हैं.
शक्कर + नींबू + नारियल का तेल/बादाम का तेल
दो टेबलस्पून शक्कर, एक टेबलस्पून नींबू का रस और आधा टेबलस्पून नारियल या बादाम का तेल. इन्हें एक बोल में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. और ऊपर बताए गए तरीक़े से इस्तेमाल करें.
शक्कर + शहद + ऑलिव ऑइल + गुलाबजल
दो टेबलस्पून शक्कर, एक टीस्पून शहद, एक टीस्पून ऑलिव ऑइल और एक टीस्पून गुलाब जल. इन सभी चीज़ों को मिलाकर गाढ़ा, रिबन जैसा पेस्ट तैयार करें और ऊपर बताई गई प्रक्रिया को अपनाते हुए अप्लाइ करें.
शक्कर + कॉफ़ी + नारियल/बादाम का तेल
दो टेबलस्पून शक्कर, एक टेबलस्पून पिसी हुइ कॉफ़ी और एक टेबलस्पून नारियल या बादाम का तेल. इन सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और स्क्रब तैयार है.
फ़ोटो: पिन्टरेस्ट
