क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जो त्वचा पर होने वाली खुजली से परेशान हो जाते/जाती हैं, लेकिन इसका कारण समझ नहीं पाते? या फिर आपको इसका कोई घरेलू उपाय समझ नहीं आता, जिससे खुजली में राहत मिले? तो यह आलेख आपके लिए है, जहां आप न सिर्फ़ त्वचा पर खुजली के आम कारणों को जानेंगे, बल्कि इससे निजात पाने के घरेलू नुस्ख़े भी जानेंगे. हां, यह सलाह हम ज़रूर देंगे कि यदि खुजली बहुत ज़्यादा है तो डॉक्टर का परामर्श लें और उनसे पूछकर ही ये उपाय आज़माएं.
छोटी-मोटी, मामूली या एकाध बार होने वाली खुजली तो फिर भी चल जाती है, लेकिन अक्सर त्वचा पर खुजली, लंबे समय तक जारी रहने वाली खुजली का होना बहुत बुरा और नागवार सा अनुभव होता है. इसके कारणों की बात करें कि आख़िर त्वचा पर खुजली होती क्यों हैं तो इसकी कई वजहें हो सकती हैं जैसे- किसी कीड़े का काटना, रूखी त्वचा, एलर्जी या फिर तनाव.
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कई लोगों को कुछ चीज़ों से रिऐक्शन की वजह से भी त्वचा में खुजली होती है, जैसे- जानवरों के बार, फूलों के पराग कण, धूल, किसी तरह के पौधे या फिर खाने-पीने की कोई चीज़. इसके अलावा कुछ बीमारियों की वजह से भी त्वचा में खुजली की समस्या हो सकती है, जैसे- सराइसिस, हाइव, एक्ज़ेमा, दाद वगैरह. यदि आपको भी खुजली की समस्या है तो यहां हम कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं, जो आपको खुजली से राहत देंगे. यदि आपकी खुजली की समस्या गंभीर है तो हमारी सलाह है कि आप डॉक्टर की सलाह लें और उनसे पूछकर ही इन नुस्ख़े को आज़माएं. तो आइए जानते हैं कि खुजली से निजात दिलाने वाले ये कारगर नुस्ख़े कौन से हैं.
नारियल का तेल: जिस जगह पर खुजली हो रही है, उस जगह पर नारियल का तेल लगाने से आपको तुरंत आराम महसूस होगा. नारियल के तेल की तासीर ठंडी होती है और यह त्वचा को तुरंत नमी देता है, जिससे खुजली में राहत महसूस होती है. स्नान के तुरंत बाद नारियल का तेल अप्लाइ करने से आपको ज़्यादा फ़ायदा होगा.
ऐलो वेरा जेल: ऐलो वेरा जेल में भी त्वचा को राहत देने और ठंडक पहुंचाने के गुण होते हैं. इसके ऐंटी-इन्फ़्लैमटॉरी खुजली से त्वचा को राहत देने के साथ-साथ त्वचा की लालिमा और सूजन को भी कम करते हैं. शावर लेने के बाद, जब त्वचा नम हो तब ऐलो वेरा जेल लगाना खुजली से बचने के लिए ज़्यादा प्रभावी होगा.
बर्फ़ से सेक: जिस जगह पर खुजली हो रही है, उस जगह पर बर्फ़ मलने से वहां की त्वचा सुन्न पड़ जाएगी और ठंडक पहुंचेगी. जिसकी वजह से खुजली से तुरंत निजात मिलेगी. कुछ ही देर में खुजली होना बंद भी हो जाएगा.
पुदीने का रस: पुदीने में ऐंटी-बैक्टीरियल और ऐंटी-इन्फ़्लैमटॉरी गुण होते हैं, जो त्वचा के लिए फ़ायदेमंद होते हैं. पुदीने के पत्तों का रस या पुदीना युक्त मॉइस्चराइज़र लगाने से भी खुजली से राहत मिलती है.
मॉइस्चराइज़र: कई बार खुजली की वजह केवल त्वचा का रूखापन ही होता है. ड्राइ त्वचा से निजात पाने के लिए ज़रूरी है कि आप अपनी त्वचा के अनुरूप मॉइस्चराइज़र लगाएं. इससे आपको खुजली से राहत मिलेगी. मॉइस्चराइज़र भीतर तक आपकी त्वचा में समाहित हो, इसके लिए आपको स्नान के बाद जब त्वचा हल्की गीली हो, तब मॉइस्चराइज़र लगाना चाहिए. और इसे तब तक त्वचा पर मलना चाहिए, जब तक कि यह त्वचा के भीतर समाहित न हो जाए.
नोट: यदि आपकी खुजली की समस्या गंभीर है तो हमारी सलाह है कि आप पहले डॉक्टर की सलाह लें, इसके बाद ही ये उपाय अपनाएं.
फ़ोटो साभार: फ्रीपिक
