अब वह मौसम आ गया है जब आप ओपन शूज़ पहनकर अपने पैरों की सुंदरता पर रीझ सकती हैं और उन्हें सजा-संवार कर ख़ूबसूरत व स्वस्थ बनाए रख सकती हैं. इसके लिए ज़रूरी है कि पैरों की देखभाल की जाए, उन्हें भी मॉइस्चराइज़ करते रहा जाए और महीने में एक बार घर पर ही पेडिक्योर करके उनकी सेहत पर भी ध्यान दिया जाए. तो आइए, जानें पेडिक्योर करने का आसान तरीक़ा
गर्मियों के मौसम में ही तो संभव होता है ऐसे शूज़ पहनना, जो खुले और हवादार हों, जिनमें आपके ख़ूबसूरत पैर नज़र आते हैं. अब जब पैर नज़र आने ही वाले हैं तो क्यों न उन्हें इस क़दर सुन्दर और सेहतभरा बना लिया जाए कि आपका अपना दिल ही अपने पैरों पर आ जाए.
पर इससे भी अलग एक और कारण है कि हम आपको अपने पैरों की देखभाल के लिए पेडिक्योर करने का तरीक़ा बता रहे हैं. दरसअसल, मौसम बदलता है तो आपके पैरों पर भी इसका असर पड़ता है. कई बार आपने महसूस किया होगा कि मौसम बदलने पर आपके पैरों में खुजली की समस्या हो जाती है. पेडिक्योर के दौरान आपके पैरों पर मौजूद डेड स्किन सेल्स हट जाते हैं और उन्हें मॉइस्चराइज़ करने की वजह से पैरों के रूखेपन और खुजली की समस्या से भी निजात मिल जाती है. पैर ख़ूबसूरत नज़र आते हैं, सो मुनाफ़े में.
तो घर पर पेडिक्योर करने के लिए:
नाख़ूनों को तराशें
सबसे पहले अपने पैरों पर लगी पुरानी नेल पेंट को नेल पेंट रिमूवर की सहायता से हटा दें. अब नेल कटर की सहायता से नाख़ूनों को मन चाहे आकार में काटें और नेल फ़ाइलर की सहायता से उन्हें सही आकार दें. पेडिक्योर का पहला स्टेप पूरा हो गया है.
पैरों को गर्म पानी में डुबोएं
अब बारी है पैरों को गर्म पानी में डुबोने की ताकि डेड स्किन सेल्स नर्म हो जाएं और आसानी से निकल जाएं. एक टब में गर्म पानी लें. पानी इतना गर्म हो, जिसे आप आसानी से सहन कर सकें. और यह इतनी मात्रा में हो कि आपके पूरे पैर आसानी से डूब सकें. इसमें चार-पांच बूंद शैम्पू और एक-दो बूंद तेल डालें. यदि चाहें तो थोड़ा नमक भी डाल सकती हैं. लगभग 10 मिनट पैरों को पानी में डूबा रहने दें.
स्क्रब करॅं
अब इस स्टेप में आपको अपने पैरों को एक्स्फ़ॉलिएट करना है. इसके लिए आप लूफ़ा या प्यूमिक स्टोन का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. अब पैरों पर स्क्रब (बाज़र में उपलब्ध) लगाएं और लूफ़ा या प्यूमिक स्टोन की सहायता से स्क्रब करें. ध्यान रखें कि स्क्रब करते समय आपको ज़रूरत से ज़्यादा ज़ोर नहीं लगाना है, हाथ को फ़र्म रखते हुए इस तरह स्क्रब करें कि डेड सेल्स हट जाएं. अब पैरों को धो लें और थपथपाते हुए पोछ लें.
मॉइस्चराइज़ करें
अब अपना पसंदीदा मॉइस्चराइज़र लें और इसे पैरों पर लगाकर मालिश करें. इतनी देर तक मालिश करें कि मॉइस्चराइज़र पैरों में भीतर तक जज़्ब हो जाए. मालिश करने का फ़ायदा यह है कि स्क्रब करने की वजह से उनमें जो खुरदुरापन और रूखापना आया होगा वह भी दूर हो जाएगा. इससे आपके पैर नर्म और मुलायम हो जाएंगे.
नेल पेंट लगाएं
अब बारी है नेल पेंट लगाने की. तो अपने मनपसंद रंग का नेल पेंट चुनें. लेकिन सबसे पहले बेस कोट लगाएं, फिर नेल पेंट लगाएं और इसके बाद टॉप कोट लगाएं. ताकि आपकी नेल पेंट लंबे समय तक टिकी रहे और आप पैरों को फ़्लॉन्ट कर सकें. अब अपने फ़ेवरेट ओपन शूज़ पहनें और निकल जाएं वॉक पर…
फ़ोटो: पिन्टरेस्ट
