क्या आपको भी बारिश के मौसम में स्कैल्प पर खुजली आती है? साथ ही, स्कैल्प चिपचिपा बना रहता है, बाल बेजान नज़र आते हैं और झड़ते भी हैं? तो चिंता मत कीजिए, क्योंकि इन समस्याओं से दो-चार होनेवाली आप अकेली युवती नहीं हैं. और थोड़ी-सी अतिरिक्त देखभाल से आप इन समस्याओं को दूर सकती हैं. यहां हम इसी के बारे में बात कर रहे हैं…
मॉनसून आपको चाहे जितना पसंद हो या इससे हमारी धरती को कितनी ही राहत न पहुंचती हो या फिर यह हमारे लिए पीने के पानी का स्टॉक ही क्यों न जुटाता हो, पर हर मौसम की तरह यह मौसम भी आपसे बालों की अतिरिक्त देखभाल मांगता है. क्योंकि बारिश में अधिकतर लोगों की स्कैल्प चिपचिपी और खुजली वाली हो जाती है. साथ ही, बाल भी कुछ ज़्यादा ही झड़ते हैं.
दरअसल, मॉनसून के दौरान वातावरण में नमी के बढ़ जाने से पसीना आने के कारण हमारा स्कैल्प हल्का गीला बना रहता है, फिर इस पर वातावरण में मौजूद धूल-गंदगी, प्रदूषण के कण चिपक जाते हैं तो स्कैल्प पर बैक्टीरिया और फंगस पनपने लगते हैं, जिसकी वजह से हमें स्कैल्प पर खुजली का एहसास होता है. जब आप बालों में खुजली करते हैं तो पहले से ही नमी की वजह से कमज़ोर हो चुके बाल जड़ से उखड़ जाते हैं और बाल ज़्यादा झड़ने लगते हैं. तो आख़िर क्या है इस समस्या का समाधान? आइए, जानें.
बालों को नियमित रूप से धोएं
बारिश के मौसम में बालों को साफ़-सुथरा रखना बहुत ज़रूरी है. जब बाल और स्कैल्प साफ़ रहेंगे, तभी आपको स्कैल्प की खुजली से छुटकारा मिलेगा. स्कैल्प साफ़ रहेगा तो उस पर बैक्टीरिया भी नहीं पनपने पाएगा. अपने बालों को सप्ताह में दो-तीन बार बालों के प्रकार के अनुसार शैम्पू का इस्तेमाल करते हुए धोएं. ध्यान रखें कि शैम्पू से स्कैल्प को भी हल्के हाथों से साफ़ करें. शैम्पू करने के बाद बालों पर कंडिशनर लगाएं और फिर बालों को धोएं. शैम्पू और कंडिशनर के बाद बालों को ठंडे या गुनगुने पानी से ही धोएं. क्योंकि गर्म पानी आपके बालों और स्कैल्प से नमी चुरा लेगा और खुजली की समस्या को बढ़ा देगा. यह भी ध्यान रखें कि कंडिशनर कभी-भी स्कैल्प पर न लगाएं. इसे क्राउन के हिस्से को छोड़कर बालों की लंबाई वाले हिस्से पर ही लगाएं. इसे दो मिनट तक बालों पर लगा रहने दें फिर धो लें.
बालों को अच्छी तरह सुखाएं
अब जबकि आपने बालों को अच्छी तरह धो लिया है, बालों को अच्छी तरह सुखाने की बारी आ गई है. इसके लिए कॉटन की बिना रोएंदार टॉवल का इस्तेमाल करते हुए बालों को सुखाएं. अपने बालों पर मौजूद अतिरिक्त पानी टॉवल में सोख लें और बालों व स्कैल्प को थपथपाते हुए पोछें. हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कर बाल सुखाने के बारे में बिल्कुल न सोचें, क्योंकि इससे आपके बाल और भी ज़्यादा क्षतिग्रस्त हो जाएंगे. बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें. जब बाल हल्के गीले रह जाएं तो क्राउन के हिस्से को छोड़कर बचे हुए बालों में लीव इन कंडिशनर लगाएं. जब बाल पूरी तरह सूख जाएं तभी बालों में कंघी करें. बाल धोने के बाद जब बालों पर पहली बार कंघी करें तो मोटे दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें.
बालों में नियमित अंतराल पर तेल लगाना न भूलें
स्कैल्प की खुजली से बचना चाहती हैं तो बालों और स्कैल्प में नियमित रूप से तेल लगाएं. इससे बालों को पोषण मिलेगा और आपको खुजली से निजात. आप बालों में लगाने के लिए अपने मनपसंद तेल, जैसे- नारियल, बादाम या आंवला के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. हमार यक़ीन मानिए, सदियों पुराना यह नुस्ख़ा आज भी उतना ही कारगर है. यदि आप इसे थोड़ा और प्रभावी बनाना चाहती हैं तो तेल को हल्का-सा गर्म करके बालों व स्कैल्प पर लगाएं और हल्के हाथों से स्कैल्प की मालिश करें.
फ़ोटो: पिन्टरेस्ट
