हमें पता है कि घर के काम करते हुए आपके हाथ खुरदुरे हो जाते होंगे. हाथों की त्वचा फट जाती होगी और रूखी हो जाती होगी. कई बार तो इस वजह से हाथों में खुजली, जलन और रैशेज़ भी हो जाते हैं. यहां हम आपको बता रहे हैं कि कैसे रोज़ाना थोड़ी सी देखभाल आपके हाथों को नर्म-मुलायम और ख़ूबसूरत बनाए रखेगी.
हम लगभग सभी काम अपने हाथों की सहायता से करते हैं. फिर चाहे लैपटॉप पर ऑफ़िस का काम हो या फिर बर्तन, कपड़े वगैरह धोने का घर का काम हो. आप युवक हों या युवती, स्किनकेयर के नाम पर अपने चेहरे का पूरा ध्यान रखते ही होंगे, पर हाथों का क्या? वो हाथ जो आपके सभी काम करते हैं, उनकी थोड़ी सी देखभाल तो बनती है, है ना?
हाथों का अच्छी तरह ख़्याल न रखने पर वो न तो अच्छे दिखेंगे, ना ही आपको अच्छे महसूस होंगे और ना ही किसी से हैंड शेक करते समय आप आत्मविश्वास से भरा महसूस करेंगे. और आपको यह भी बता दें कि हाथों की देखभाल के लिए आपको दिनभर में केवल पांच मिनट का समय ही लगेगा. तो यहां जानिए कैसे आपके हाथ नर्म, कोमल, हाइड्रेटेड और सुंदर बने रह सकते हैं:
नाख़ूनों को छोटा और साफ़ रखें
जी हां, हाथों को सुंदर बनाए रखना है तो अपने नाख़ूनों को बहुत अधिक न बढ़ाएं और उन्हें हमेशा साफ़-सुथरा रखें. यदि आप नाख़ूनों को बड़ा रखेंगे/रखेंगी तो काम करते वक़्त ये चोटिल हो सकते हैं या टूट सकते हैं. यदि उन्हें साफ़ नहीं रखा जाएगा तो नाख़ूनों में भरे मैल या कचरे से आपके नाख़ूनों में भी इन्फ़ेक्शन हो सकता है और साथ ही आपको इस मैल में छुपे कीटाणुओं से पेट में इन्फ़ेक्शन जैसी समस्या भी हो सकती है. अत: हाथों का ख़्याल रखने का पहला स्टेप यही है कि नाख़ूनों को छोटा और साफ़ रखा जाए.
पानी में काम करने से पहले पहनें दस्ताने
जब भी आप बर्तन, कपड़े, सिंक धोने जैसे काम करें, जिनमें आपके हाथ लंबे समय तक पानी में भीगे रहेंगे तो बहुत ज़रूरी है कि ये काम दस्ताने पहन कर करें. हमारे हाथ यदि लंबे समय तक पानी में भीगे रहते हैं तो हथेलियों पर झुर्रियां आ जाती हैं. ऐसा इसलिए होता है कि आपका शरीर आपके हाथों के भीगे होने पर चीज़ों को इस खुरदुरी सतह की सहायता से आसानी से पकड़ सके. लेकिन लंबे समय तक ऐसा होने से आपके हाथों में रूखा और खुरदुरापन आ जाता है, जिससे हाथों में खुजली या रैशेज़ की समस्या हो सकती है. जबकि यदि आप दस्ताने पहन कर यह काम करेंगे तो आपके हाथ गीले नहीं होंगे और उनकी भीतर नमी बनी रहेगी.
सौम्य इन्ग्रीडिएंट्स वाले हों आपके साबुन
आप दिनभर में कई तरह के साबुनों का इस्तेमाल करते/करती हैं, जिनमें केमिकल्स होते हैं, जैसे- बर्तन धोने का साबुन, कपड़े धोने का, हैंडवॉश, शैम्पू आदि. ये केमिकल्स आपके हाथों की त्वचा को बहुत नुक़सान पहुंचा सकते हैं. इनकी वजह से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है, हाथों में खुजली, जलन, लालिमा और रैशेज़ हो सकते हैं. आप इस तरह के प्रोडक्ट्स ख़रीदते समय इनके लेबल्स पर ध्यान दें. जिनमें ट्राइक्लोसैन हो, ऐसे प्रोडक्ट्स न ख़रीदें. इसके बजाय आप घर पर बनने वाले क्लेंज़िंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल कर सकते/सकती हैं. इन्हें बनाने की विधि आपको इंटरनेट पर आसानी से मिल जाएगी.
हाथों पर लगाएं सनस्क्रीन
धूप में बाहर निकलते समय, जिस तरह आप अपने चेहरे पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते/करती हैं, बिल्कुल उसी तरह हाथों पर सनस्क्रीन लगाएं. इससे आपके हाथों की त्वचा को धूप से होने वाला नुक़सान भी नहीं होगा.
रात को हाथों को मॉइस्चराइज़ कर के सोएं
जिस तरह आप रात के समय अपनी त्वचा पर नाइट क्रीम लगा कर सोते/सोती हैं, ताकि वह रातभर आपके चेहरे पर काम कर सके और सुबह आपकी त्वचा नर्म-मुलायम और दमकती हुई मिले, बिल्कुल उसी तरह यदि दिनभर हाथों से काम लेने के बाद आप सोने से पहले उन पर भी मॉइस्चराइज़र लगा लेंगे/लेंगी तो रातभर में उन्हें भी आवश्यक नमी मिल जाएगी और अगली सुबह आपके हाथ कोमल और सुंदर नज़र आएंगे.
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