बाल फ्रिज़ी होने लगें तो उनकी चमक भी धीरे-धीरे कम होने लगती है. ऐसे बाल बेजान नज़र आने लगते हैं, क्योकि इन बालों में नमी यानी मॉइस्चर की कमी होती है. फ्रिज़ी बालों में चमक लौटा लाने के लिए आप इन कुछ बातों को अपने जीवन में शामिल कर लीजए और आप पाएंगे/पाएंगी कि धीरे-धीरे आपके बालों में चमक लौटने लगी है.
क्या आपको यह पता है कि बाल फ्रिज़ी होते क्यों हैं? दरअसल, बालों में नमी की कमी होने से बाल डीहाइड्रेटेड हो जाते हैं. बालों के भीतर नमी पहुंचे यह सुनिश्चत करने के लिए बालों के क्यूटिकल्स, जो बालों की सबसे बाहरी पर्त होती है, खुल जाते हैं. जिसकी वजह से बाल फूल कर अजीब से फैल जाते हैं. फ्रिज़ी बाल, बालों की एक आम समस्या है, लेकिन अच्छी बता यह है कि कुछ आदतों को अपनाकर इस समस्या से पूरी तरह निजात पाना संभव है.
यदि आप लगातार प्रयास करते रहें और नीचे बताई गई बातों को अमल में लाएं तो धीरे-धीरे ही सही, लेकिन आपके बालों की स्वाभाविक चमक लौट आएगी. तो आइए नज़र डालें कि इस मामले में आपको किन बातों का ध्यान रखना है…
बालों के लिए उपयुक्त प्रोडक्ट्स चुनें
जैसा कि हमने ऊपर ही बताया बाल फ्रिज़ी होते ही इसलिए हैं, क्योंकि उनमें नमी यानी मॉइस्चर की कमी हो जाती है. अत: यदि आपको फ्रिज़ी बालों में चमक लानी है तो आपके सभी हेयर केयर प्रोडक्ट्स ऐसे होने चाहिए, जो बालों को बहुत सारा मॉइस्चर देने में सक्षम हों. बाज़ार में इस तरह के कई शैम्पू, कंडिशनर और हेयर सीरम्स उपलब्ध हैं, जो ख़ासतौर पर फ्रिज़ी बालों की देखभाल के लिए ही डिज़ाइन किए गए हैं. यदि आप ख़ुद ऐसे प्रोडक्ट्स चुन पाने में असमर्थ हों तो इस बारे में एक्स्पर्ट्स की सलाह ले कर ही अपने लिए हेयर केयर प्रोडक्ट्स चुनें.
तेल और हेयर मास्क ज़रूर लगाएं
अपने बालों में सप्ताह में एक बार तेल और सप्ताह में एक बार हेयर मास्क ज़रूर लगाएं. ज़ाहिर है कि रूखे और फ्रिज़ी बालों को थोड़े ज़्यादा प्यार-दुलार और देखभाल की ज़रूरत होती है. यदि आप नियमित रूप से तेल लगाएंगे/लगाएंगी तो बालों की चमक धीरे-धीरे लौटने लगेगी. इसके अलावा बालों को नमी का अतिरिक्त डोज़ देने के लिए हेयर मास्क भी लगाएं. आप चाहें तो घर पर बने हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते/सकती हैं. शहद और केले को अच्छी तरह ब्लेंड करके आप इसे मास्क की तरह इस्तेमाल कर सकते/सकती हैं या फिर बालों में दही लगाना भी कारगर रहेगा.
बालों को जल्दी-जल्दी और गर्म पानी से न धोएं
यदि आप बालों को रोज़ाना धोते/धोती हैं तो ऐसा न करें, क्योंकि जल्दी-जल्दी बाल धोने से बाल रूखे होने लगते हैं. इसकी वजह यह है कि इससे बालों में मौजूद प्राकृतिक तेल भी बह जाता है और बाल रूखे हो जाते हैं. साथ ही बालों को गर्म पानी से भी नहीं धोना चाहिए, क्योंकि गर्म पानी बालों की नमी को चुराने का काम करता है. सप्ताह में दो बार बालों को ठंडे या गुनगुने पानी से धोना पर्याप्त होता है.
हीट स्टाइलिंग कम से कम करें
यदि आपके बाल फ्रिज़ी हैं तो चाहे आपका कितना भी मन क्यों न करें हीट स्टाइलिंग से आपको बचना चाहिए. हीट स्टाइलिंग से बाल और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और उनके क्यूटिकल्स खुलने लगते हैं, जिससे बाल और ज़्यादा फ्रिज़ी हो जाते हैं. यदि हीट स्टाइलिंग आपको निहायत ही ज़रूरी लगे तो बालों में हीट प्रोटेक्टेंट अप्लाइ करने के बाद ही इसे अंजाम दें. इससे आपके बालों को कम से कम नुक़सान पहुंचेगा.
फ़ोटो: पिन्टरेस्ट
