क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जिनके नाख़ून टूट जाते हैं और मनचाही लंबाई तक कभी नहीं बढ़ पाते? तो चिंता न करें, क्योंकि यहां हम आपको सेहतमंद नाख़ून पाने के आसान तरीक़े बता रहे हैं.
नाख़ूनों का कभी-कभार टूट जाना भी हमें कितना दुखी कर जाता है और यदि आपके नाख़ून बार-बार टूटते हैं तो हम आपका दर्द समझ सकते हैं. यदि आपके नाख़ूनों में दरारें आ रही हैं या छिलके उतर रहे हैं या फिर उनका रंग बदरंग हो रहा है तो बहुत ज़रूरी है कि आप अपने नाख़ूनों की सही देखभाल करें. यदि आप ने यहां बताई बातों का नियमित रूप से पालन किया तो आपे नाख़ून कुछ ही सप्ताह में बेहतर भी दिखाई देने लगेंगे और मज़बूत भी होते चले जाएंगे.
यदि आप नाख़ूनों को मज़बूत करना और बढ़ाना चाहती हैं तो सबसे पहले तो इस बात पर ध्यान दें कि कहीं आपको नाख़ून चबाने की आदत तो नहीं है? क्योंकि इस आदत के चलते आपके नाख़ून कभी नहीं बढ़ सकते. यदि आपको ऐसी आदत है तो इसे तुरंत छोड़ दें और फिर नीचे बताए हुए नुस्खों को अमल में लाना शुरू कर दें. हमारा वादा है कि जल्द ही आपके नाख़ून आपकी मनचाही सुंदरता पा लेंगे.
नाख़ूनों को रोज़ाना मॉइस्चराइज़ करें
आपके नाख़ूनों को दिनभर बहुत कुछ झेलना पड़ता है. जब-जब आप पानी में हाथ डालती हैं, ये लंबे समय तक गीले बने रहते हैं और फिर सूखने पर डीहाइड्रेटेट हो जाते हैं. और हमें पता है कि दिनभर में कितनी बार आपके हाथ पानी में बने ही रहते हैं. अत: बहुत ज़रूरी है कि आप हर बार हाथ पानी में हाथ देने के बाद अपने हाथों को और ख़ासतौर पर नाख़ूनों के आसपास के हिस्से को मॉइस्चराइज़ करें. पर हमें पता है कि बार-बार मॉइस्चराइज़र लगाना मुश्क़िलभरा काम है. अत: आप यह नियम बांध लें कि रात को सोने जाने से पहले आप अपने हाथों और नाख़ूनों को अच्छी तरह मॉइस्चराइज़ करेंगी. आप इस काम के लिए किसी हैंड क्रीम का इस्तेमाल करें तो सबसे अच्छा होगा, लेकिन नारियल का तेल या कोई पेट्रोलियम जेली भी इसके लिए
अच्छी रहेगी.
क्यूटिकल ऑइल का इस्तेमाल करें
यदि आपके नाख़ून ब्रिटल यानी जल्दी टूटते रहने वाले हैं तो क्यूटिकल ऑइल का इस्तेमाल करना समझदारी है. जिस तरह हम अपने चेहरे, हाथों और पैरों की देखभाल के लिए अलग-अलग तरीक़े के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, ठीक उसी तरह क्यूटिकल ऑइल को क्यूटिकल्स की देखभाल के लिए बनाया गया है. यह आपके नाख़ूनों को मॉइस्चराइज़्ड रखता है, उन्हें पोषण देता है और इस तरह उन्हें मज़बूत बनाता है. जब क्यूटिकल्स मज़बूत होंगे तो ज़ाहिर है कि नाख़ून भी मज़बूत होंगे.
नेल पेंट ज़रूर लगाएं
हम आपको नेल पेंट लगाने की सलाह इसलिए दे रहे हैं, क्योंकि इससे आपके नाख़ूनों में रहने वाली नमी, भीतर ही बनी रहती है यानी सील हो जाती है. अत: यदि आपको नेल पेंट्स लगाना पसंद नहीं भी है तो भी इसे लगाना फ़ायदेमंद ही होगा. आप चाहें तो केवल बेस कोट ही लगाएं. इससे आपके नाख़ूनों का रंग नैचुरल ही बना रहेगा. हां, हल्की सी चमक उन्हें और सेहतमंद ज़रूर दिखाएगी. हां, यहां एक और बात… अति हर चीज़ की बुरी होती है अत: बहुत ज़्यादा या हर समय नेल पेंट लगाए रहना भी ठीक नहीं है. आप कुछ समय के अंतराल पर नेल पेंट लगाती रहें. कुछ दिनों तक नाख़ूनों पर नेल पेंट लगाना और कुछ दिनों के लिए उन्हें स्वाभाविक रहने देना सबसे अच्छा विकल्प है.
फ़ाइल करते समय इस बात का रखें ध्यान
अक्सर नाख़ून उन्हें ग़लत तरीक़े से फ़ाइल किए जाने की वजह से भी टूटते हैं. यदि आप नाख़ूनों को फ़ाइल करते समय फ़ाइलर को आगे-पीछे ले जाती हैं तो ऐसा करना बंद कर दें. नाख़ूनों को फ़ाइल करने का सही तरीक़ा यह है कि उन्हें केवल एक ही दिशा में फ़ाइल किया जाए. यदि आप ऐसा करेंगी तो आपके नाख़ूनों का टूटना कम हो जाएगा.
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