आप अपने चेहरे को धोकर कहीं जाने तैयार होती हैं, मेकअप करने पर 10 मिनट ख़र्च करती हैं और जैसे ही उस पार्टी में पहुंचती हैं, आपका मेकअप जैसे बहने को हो आता है. त्वचा पर तेल की पर्त नज़र आने लगती है. यदि ऑइली स्किन आपकी समस्या है तो उससे निपटने के आसान तरीक़े यहां मौजूद हैं.
ऑइली त्वचा की देखभाल करना गर्मियों में और भी मुश्क़िल हो जाता है, क्योंकि इस मौसम में चेहरे पर तुरंत ही तेल नज़र आने लगता है. पर क्या आपको पता है कि कुछ छोटी-छोटी आदतों को अपनाकर आप ऑइली त्वचा पर आने वाले तेल को नियंत्रित कर सकती हैं? यहां हम उन्हीं बातों के बारे में बता रहे हैं.
चेहरा हमेशा साफ़ टॉवेल से और सही तरीक़े से पोछें
तैलीय त्वचा पर यूं भी मुहांसे हो जाते हैं. इसकी वजह यह है कि तेल, धूल व प्रदूषण के कणों की वजह से आपकी त्वचा के रोमछिद्र यानी पोर्स बंद हो जाते हैं. अत: बहुत ज़रूरी है कि आप अपने चेहरे को अच्छी तरह धोने के बाद एकदम साफ़ टॉवेल से पोछें. चेहरे को थपथपाते हुए पोछें, रगड़ते हुए नहीं. रगड़ते हुए पोछने पर आपके त्वचा की कोशिकाएं चोटिल हो सकती हैं. साथ ही यदि चेहरे पर कोई मुहांसा है तो वह फूट सकता है, जो और मुहांसों का या ब्रेकआउट्स का कारण बन सकता है.
इसके अलावा चेहरे को ज़रूरत से ज़्यादा न धोएं अन्यथा यह और भी ऑइली हो जाएगा. दिन में दो बार चेहरा धोना पर्याप्त होता है. इस बीच यदि आपके चेहरे पर ऑइल आ रहा है तो आप उसे टिशू पेपर से थपथपाते हुए पोछ सकती हैं.
पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
यदि आप ऑइली त्वचा को संतुलित रखना चाहती हैं तो आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए. एक दिन में आठ से दस ग्लास तक पानी पिएं. इससे आपका शरीर (और त्वचा भी) डीटॉक्स होता है. इसकी वजह से आपकी त्वचा नम, तरोताज़ा और ख़ूबसूरत नज़र आती है. यदि आप पर्याप्त मात्रा में पानी पिएंगी तो ख़ुद ही इस बात को महसूस करेंगी कि आपकी त्वचा कम तैलीय हो गई है.
नियमित रूप से चेहरे को एक्स्फ़ॉलिएट करें
त्वचा को एक्स्फ़ॉलिएट करने से त्वचा पर जमी मृत कोशिकाएं यानी डेड सेल्स हट जाती हैं. यदि आपकी त्वचा ऑइली है तो उस पर पर्यावरण में मौजूद धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कण आसानी से जम जाते हैं. इन्हें हटाना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि न हटाए जाने पर यह त्वचा पर मुहांसों और इन्फ़ेक्शन्स का कारण बन सकते हैं. यही वजह है कि ऑइली त्वचा को सप्ताह में कम से कम एक बार एक्स्फ़ॉलिएट ज़रूर किया जाना चाहिए.
ऑयली त्वचा के लिए बने फ़ेसवॉश और मॉइस्चराइज़र का ही इस्तेमाल करें
त्वचा ऑइली है तो आपका फ़ेसवॉश और मॉइस्चराइज़र ऐसा हो, जो ख़ासतौर पर ऑइली त्वचा के लिए बना हो. आपका मॉइस्चराइज़र जेल या वॉटर बेस्ड ही रखिए. हां, यह ज़रूर देख लीजिए कि इसमें त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने वाला विटामिन E मौजूद हो. हां, ये सोचने की ग़लती न करें कि आपकी त्वचा ऑइली है तो इसे मॉइस्चराइज़र की ज़रूरत है ही नहीं. जब भी अपना चेहरा धोएं, त्वचा के अनुरूप मॉइस्चराइज़र लगाना, त्वचा को स्वस्थ रखने का पहला क़दम है.
मेकअप प्रोडक्ट्स भी ऑइल-फ्री ही चुनें
मेकअप प्रोडक्ट्स ख़रीदते समय भी इस बात को लेकर सजग रहें कि आपकी त्वचा ऑइली है तो आपको उसके मुताबिक़ प्रोडक्ट्स ही लेने हैं. वॉटर बेस्ड क्रीम या लिक्विड फ़ाउंडेशन चुनें. मेकअप से पहले प्राइमर लगाना न भूलें. पाउडर वाले मैट प्रोडक्ट्स का चुनाव भी सही रहेगा. यदि मेकअप करने से पहले चेहरे पर बर्फ़ यानी आइस लगा लेंगी और उसके बाद प्राइमर लगाने से शुरुआत करेंगी तो मेकअप आपके चेहरे पर लंबे समय तक टिका रहेगा.
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