कई पोषक तत्वों से भरपूर मौसमी कंद शलजम बढ़ाता है इम्यूनिटी भी
खानपान में इन दिनों स्थानीय और मौसमी चीज़ों को शामिल करने की बातें की जाने लगी हैं. ऐसा ही एक ...
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प्रेग्नेंसी में आपको स्वस्थ बनाए रखेंगे ये खाद्य पदार्थ
गर्भावस्था यानी प्रेग्नेंसी में हर भावी मां को अपना दोगुना ख़्याल रखना चाहिए, ताकि वह स्वस्थ रहे और उसका आनेवाला ...
ये फल खाइए और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाइए
समय कठिन है और यदि आप ख़ुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो अपनी प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी को सही ...
इम्यूनिटी बढ़ाता है मशरूम, इसे अपने भोजन में शामिल करें
जिस तरह से कोरोना के मामले बढ़ रहे हैं, बहुत ज़रूरी है कि हम सब अपनी प्रतिरोधक क्षमता को लेकर ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.