हम सभी चाहते हैं कि हमारे बाल सेहतमंद हों, घने और दमकते हुए नज़र आएं. सेहतमंद बालों की चाह महिलाओं और पुरुषों दोनों के भीतर होती है. लेकिन जब बाल सेहतमंद नज़र नहीं आते तो हमें लगता है कि बालों को हेल्दी रखना, घना बनाए रखना बहुत ही मुश्क़िल काम है. पर दरअसल, ऐसा है नहीं. बालों की देखभाल करनी होती है और उनके घने, सेहतमंद और लंबे होने के दौरान हमें धीरज रखना होता है. यहां हम आपको ऐलो वेरा जेल और कुछ तेलों के मिश्रण से बालों की देखभाल करने की सलाह दे रहे हैं. इनके इस्तेमाल से यक़ीनन आपके बाल सेहतमंद और लंबे होंगे.
हेल्दी बालों के लिए ज़रूरी है कि बालों की देखभाल सही तरीक़े से की जाए. लेकिन केवल यही एक बात नहीं है, जो किसी चमत्कारिक ढंग से बालों को सेहतभरा बना देगी. बालों का सेहतमंद, घना और लंबा होना एक लंबे समय तक जारी रहने वाली प्रक्रिया है, जिसमें आपको अपनी लाइफ़स्टाइल पर भी ध्यान देना होगा. यहां हम ऐलो वेरा जेल के साथ अरंडी के तेल, जैतून के तेल और नारियल के तेल के मिश्रण के जो नुस्ख़े बता रहे हैं, उन्हें अमल में लाइए. और साथ ही साथ अपना भोजन हेल्दी रखिए, जंक फ़ूड मत खाइए या कम खाइए. भरपूर नींद लीजिए और अपना वॉटर इनटेक भी अच्छा रखिए. ये सभी बातें मिलेंगी तो आपके बाल ज़रूर जल्द ही सेहत से चमकेंगे और लंबे भी होंगे. तो आइए, इन नुस्ख़ों पर नज़र डालें.
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यहां हम यह भी बताना चाहते हैं कि बालों को हेल्दी बनाने के लिए ताज़े ऐलो वेरा जेल का इस्तेमाल सबसे अच्छा होता है. ऐलो वेरा के पत्तों से जेल निकालने के लिए आप ऐलो वेरा के पत्ते को काटें. चम्मच की सहायता से जेल को निकालें. यह टुकड़ों में निकलेगा तो इसका पेस्ट बनाने के लिए इसे ब्लेंडर में घुमा लें. अब तेलों के मिश्रण के साथ मिला कर आप इसे बालों पर लगा सकते/सकती हैं.
ऐलो वेरा जेल + नारियल का तेल
नारियल का तेल तो सभी घरों में उपलब्ध होता है, क्योंकि यह बालों के लिए सदियों से जांचा-परखा हुआ है. नारियल का तेल और ऐलो वेरा जेल का मिश्रण बालों की कंडिशनिंग के लिए बेहतरीन होता. इस मिश्रण के इस्तेमाल से स्कैल्प पर नमी को सील हो जाती है. यह मास्क बालों को जड़ों से सिरों तक हेल्दी बनाने का काम करता है.
कैसे करें इस्तेमाल: एक बोल में दो टेबलस्पून ऐलो वेरा जेल डालें. इसमें एक टेबलस्पून नारियल का तेल और ½ टेबलस्पून शहद डालें. यदि आपके बाल लंबे हैं तो आप ज़्यादा मात्रा ले सकते हैं, पर इनका प्रपोर्शन यही रखें. अब इन तीनों को अच्छी तरह मिलाएं. अब इसे स्कैल्प से ले कर बालों के आख़िरी सिरे तक लगाएं. बालों के अंतिम सिरे पर इसे अच्छी तरह लगाना न भूलें, क्योंकि बाल अंतिम सिरे पर सबसे ज़्यादा रफ़ और क्षतिग्रस्त होते हैं. अब बालों में शावर कैप लगाएं और आधे घंटे तक यह मिश्रण बालों पर लगा रहने दें. फिर गुनगुने या ठंडे पानी से बाल धो लें. सप्ताह में दो दिन यह उपाय आज़माएं, जल्दी फ़ायदा मिलेगा.
ऐलो वेरा जेल + अरंडी का तेल (कैस्टर ऑइल)
कैस्टर ऑइल को तो बालों को बढ़ाने के लिए जाना ही जाता है. साथ ही यह बालों को घना और हेल्दी भी बनाता है. बालों को चमक देने में भी इसकी भूमिका होती है. कैस्टर ऑइल और ऐलो वेरा जेल के मिश्रण के इस्तेमाल से बालों के लंबे होने की गति बढ़ जाती है और बालों का झड़ना कम होता है.
कैसे करें इस्तेमाल: इसके लिए एक बोल में समान मात्रा में अरंडी का तेल और ऐलो वेरा जेल डालें और तब तक मिलाएं, जब तक कि एकसार पेस्ट तैयार न हो जाए. अब मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं. बालों को शावर कैप से ढंकें और पूरी रात इसे अपने बालों पर काम करने दें. सुबह उठकर बालों को शैम्पू करें, गुनगने या ठंडे पानी से धो लें. इस उपाय को भी सप्ताह में दो दिन आज़माइए और जल्द ही आपको अपने बालों में फ़र्क़ नज़र आने लगेगा.
ऐलो वेरा जेल + जैतून का तेल (ऑलिव ऑइल)
ऑलिव ऑइल में विटामिन A और E भरपूर मात्रा में पाए मौजूद होते हैं और ये दोनों ही बालों को मज़बूत और घना बनाने के बारे में जाने जाते हैं. दरअसल ये हेयर फ़ॉलिकल्स को सक्रिय कर देते हैं.
कैसे करें इस्तेमाल: एक बोल में दो टेबलस्पून ऐलो वेरा जेल और तीन टेबलस्पून ऑलिव ऑयल लें. आप बालों की लंबाई के अनुसार ऐलो वेरा जेल और ऑलिव ऑइल की मात्रा कम या ज़्यादा कर सकते हैं, पर प्रपोर्शन यही रखें. अब इन्हें अच्छी तरह मिलाएं. इस मिश्रण से अपने स्कैल्प की अच्छी तरह मालिश करें. सर्कुलर मोशन में लगभग 10 मिनट मालिश करने के बाद इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें और फिर सौम्य शैम्पू से बाल धो लें. सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल करें और अपने बालों को सेहतमंद होता महसूस करें.
फ़ोटो: फ्रीपिक
