सर्दियों का मौसम दस्तक दे चुका है. हम सभी जानते हैं कि सबसे पहले ये मौसम हमारे बालों की नमी चुराने का काम करता है, जिससे बाल रूखे, बेजान नज़र आने लगते हैं. लेकिन आपके साथ अब ऐसा नहीं होगा, क्योंकि हम आपको इस मौसम में बालों में नमी बनाए रखने के आसान से नुस्ख़े बता रहे हैं.
सर्दियों का मौसम बालों से नमी तो चुरा ही लेता है, पर उससे भी बुरा यह है कि इस मौसम में बाल कड़े हो जाते हैं और स्कैल्प पर रूखापन बढ़ जाने से आपको डैंड्रफ़ यानी रूसी की समस्या भी हो सकती है. बालों की नमी को बनाए रखने और बालों की खोई हुई नमी को वापस पाने के लिए यहां मौजूद हैं कुछ सामान्य टिप्स…
1. गर्म पानी से न धोएं बाल: सर्दियों के मौसम में हम गर्म पानी से स्नान करते हैं और गर्म पानी से ही बाल धोते हैं, लेकिन इसके लिए आप गर्म की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें. गर्म पानी न सिर्फ़ बालों के क्यूटिकल्स को खोल देता है, बल्कि यह आपकी स्कैल्प को भी रूखा बनाता है. जिससे बालों की स्वाभाविक नमी खो जाती है.
2. सही शैम्पू और कंडिशनर का करें चुनाव: अपने बालों के प्रकार के अनुसार सही शैम्पू और कंडिशनर का चुनाव करें. यह जांच लें कि आपके शैम्पू में सल्फ़ेट मौजूद न हो, क्योंकि यह आपके बालों और स्कैल्प को रूखा बना देता है. इसके अधिक इस्तेमाल से डैंड्रफ़ की समस्या भी हो सकती है. साथ ही, बालों को बार-बार न धोएं. सप्ताह में दो बार बाल धोना पर्याप्त होगा. यदि इस बीच आपको बाल चिपचिपे महसूस होते हैं तो ड्राइ शैम्पू का इस्तेमाल कर सकती हैं. बालों के लिए उपयुक्त कंडिशनर का इस्तेमाल ज़रूर करें. कंडिशनर बालों की नमी को बालों के भीतर ही सील कर देता है.
3. हीट स्टाइलिंग से बचें: ठंड के मौसम में रूखे हो चुके बालों पर यदि आप हीट स्टाइलिंग टूल्स का अत्याचार भी करेंगी तो अपने बालों को और नुक़सान पहुंचा लेंगी. यदि कभी-कभार इन टूल्स का इस्तेमाल करना बहुत ज़रूरी लगे तो हीट प्रोटेक्टेंट का इस्तेमाल करने के बाद ही इन्हें स्टाइल करें, ताकि बालों को कम से कम क्षति पहुंचे.
4. हाइड्रेटिंग मास्क करेगा मदद: ठंड के मौसम में बालों की नमी को बनाए रखने में हाइड्रेटिंग मास्क्स आपकी मदद कर सकते हैं. अपने बालों के प्रकार के अनुसार बाज़ार में उपलब्ध हाइड्रेटिंग हेयर मास्क ख़रीदें और इसका इस्तेमाल करें. इनमें मौजूद विटामिन्स और मिनरल्स आपके बालों की नमी को बरक़रार रखने के साथ-साथ उन्हें अतिरिक्त चमक भी देंगे.
5. बालों को ढंक कर रखें: यदि आप बाहर जा रही हैं तो अपने बालों को स्कार्फ़ या हैट से ढंक लें, क्योंकि बाहरी प्रदूषक स्कैल्प पर स्वाभाविक रूप से आने वाले तेल के उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं. बालों को ढंक कर रखने से आपके बालों की नमी बनी रहेगी और वे रूखे नहीं होंगे. साथ ही,
6. विटामिन E युक्त तेल लगाएं: बालों की नमी और चमक को बनाए रखने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार बालों में तेल लगाना ज़रूरी है. सर्दियों में अपने बालों में विटामिन E युक्त तेल लगाएं. विटामिन E डैंड्रफ़ हटाने में कारगर होने के अलावा बालों का झड़ना भी कम करता है. यह बालों की मोटाई बढ़ाता है और दोमुंहे बालों की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है.
फ़ोटो: पिन्टरेस्ट
