कहीं आपको भी त्यौहारों की तड़क-भड़क परेशान तो नहीं करती?
यदि आप भी उन लोगों में से हैं, जिन्हें त्यौहारों के दौरान तड़क-भड़क, गहमा-गहमी, लोगों से मिलना-जुलना या पार्टीज़ पसंद ...
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वीकेंड पर ख़ुद को और अपने परिजनों को यूं करें तनाव-मुक्त
आजकल बच्चे हों या बड़े, सभी तनाव की शिकायत करते हैं और यह सच्चाई भी है कि तनाव सभी के ...
तनाव से तुरंत राहत चाहिए? तो ये चीज़ें खाइए…
आह, क्या ज़माना आ गया है! आज एडल्ट्स ही नहीं, किसी भी उम्र के बच्चों के मुंह से तक आप ...
तनाव है? तो सांसों की लय पर ध्यान दें
जिस तरह की हमारी लाइफ़स्टाइल है उसमें तनाव होना आम बात है. आजकल बच्चे हों या बड़े सभी किसी न ...
तैयारी एग्ज़ाम की: 6 छोटी-छोटी बातें, जो बच्चों का तनाव नहीं, उनके नंबर बढ़ाएंगी
परीक्षा वह बला है, जो सिर पर आते ही अच्छे से अच्छा विद्यार्थी तनावग्रस्त हो जाता है. परीक्षाओं के इस ...
तनाव पर यूं कसें लगाम, ताकि आप रहें सेहतमंद हमेशा
अधिकांश बीमारियों की जड़ होता है तनाव यानी स्ट्रेस. हम रोज़ाना इतनी तरह की चुनौतियों से जूझते हैं कि तनाव ...
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हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.