हेल्थ

क्या कभी आपने लहसुन की पत्तियों की चटनी खाई है? क्या आप इसके गुणों के बारे में जानते हैं? क्या...

मुझे पता है कि आप भी संतरों का स्वाद लेकर उसके छिलकों को डस्टबिन का रास्ता दिखा देते होंगे. लेकिन...

यदि आपको मसूड़ों से ख़ून आने की या दांतों में प्लाक की समस्या है तो अनार और उसके जूस का...

खानपान में इन दिनों स्थानीय और मौसमी चीज़ों को शामिल करने की बातें की जाने लगी हैं. ऐसा ही एक...

ये बात तो हम सभी जानते हैं कि अच्छी नींद हमारी सेहत के लिए कितनी ज़रूरी है. लेकिन यदि आप...

अगर हम मौसम के अनुरूप अपना खानपान रखेंगे तो आधे से ज़्यादा बीमारियां हमें छू नहीं पाएंगी, कहना है जानीमानी...

हफ़्ते में एकाध बार गचगचा के तीखा खाएं. मिर्च-मसालेदार खाने को सप्ताह में एक बार अपने खानपान का हिस्सा ज़रूर...

सर्दियों में नर्म-मुलायम और मीठी मटर मिलती है. हमें पता है कि आप इसकी सब्ज़ी भी खाते होंगे, हर सब्ज़ी...

दही गुणों की खान है, यह बात आप भी जानते होंगे. लेकिन वे गुण कौन-से हैं? चलिए इनमें से कुछ...

तो आप भी उन लोगों में से हैं, जिनको डायबिटीज़ या ब्लडप्रेशर या दोनों की ही समस्या है? इसका श्रेय...