हेल्थ
जंक फ़ूड को भूल जाओगे, जब यूं छोले खाओगे
धीरे-धीरे जंक हमारी रूटीन लाइफ़ का एक हिस्सा-सा बन चुका है. जब भी हल्की-सी भूख लगे, सीधे पाउच फाड़ देते...
नींबू के छिलके मत फेंकिए ये दिलाएंगे दर्द से निजात
ब्रकिंग न्यूज़: आज के बाद नींबू के छिलके नहीं फेंके जाएंगे, क्योंकि ये जोड़ों के दर्द को कम करने का...
आयुर्वेद से ठीक हो सकता है साइनसाइटिस
साइनसाइटिस के बारे में आपने बहुत सुना होगा. क्या है साइनस को होनेवाली यह समस्या और कैसे आयुर्वेद के द्वारा...
चना फुटाना: कौड़ीभर की चीज़, जो देती है लाखों के फ़ायदे
वज़न पर लगाम नहीं कस पा रहे हैं? बार-बार भूख लग आती है? डायबिटीज़ क़ाबू में नहीं है? आपकी स्किन...
नज़र कमज़ोर हो रही हो तो ख़ुद को दें शिमला मिर्च का तोहफ़ा
शिमला मिर्च तो हम सभी ने कभी न कभी खाई ही होगी. कभी शिमला मिर्च के भीतर आलू भरकर बनाई...
साइनसाइटिस से परेशान हैं? पाइनैप्पल से हाथ मिलाएं!
तो रोज़ाना ले देकर सर्दी-खांसी से जूझते रहते हैं आप? नाक इस क़दर बहती है कि बग़ैर रुमाल घर से...
मास्टर-की, जो आपको डिप्रेशन से आज़ाद कर देगी
डिप्रेशन हमारे समय की सबसे बड़ी समस्याओं में एक है. शारीरिक रूप से स्वस्थ दिखनेवाले लोग भी इसके शिकार हो...
जब शक्कर की याद सताए, खाने की प्लेट में यह सेहतमंद चीज़ें सजाएं
सफ़ेद ज़हर कही गई चीज़ों में मैदा, नमक के साथ शक्कर भी है. इन तीनों ने हमें जितना बीमार किया...
मिट्टी में खेलकर अपने शरीर को दीजिए तोहफ़ा
मेरी सलाह मानिए तो मिट्टी में खेलिए और गोबर से कंडे उपले भी बनाकर देखिए. ऐसा करके आप अनजाने में...
वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे पर जानें, मन को स्वस्थ रखने के 7 तरीक़े!
जैसे ही आप पर कुछ एक्स्ट्रा किलो वज़न चढ़ने लगता है, आपके जान पहचान वाले टोकने लगते हैं. आप भी...
हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.