वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे पर जानें, मन को स्वस्थ रखने के 7 तरीक़े!
जैसे ही आप पर कुछ एक्स्ट्रा किलो वज़न चढ़ने लगता है, आपके जान पहचान वाले टोकने लगते हैं. आप भी ...
जैसे ही आप पर कुछ एक्स्ट्रा किलो वज़न चढ़ने लगता है, आपके जान पहचान वाले टोकने लगते हैं. आप भी ...
‘वज़न कम करना’ आज ज़्यादातर लोगों की दिली इच्छा ही नहीं ज़रूरत भी बन गई है, क्योंकि बढ़ा हुआ वज़न ...
सोया चंक्स या सोया बड़ी को शाकाहारी और मांसाहारी दोनों ही लोग बड़े चाव से खाते हैं. पर क्या इसे ...
बेली फ़ैट यानी पेट के आसपास जमा चर्बी से बहुत से लोग परेशान रहते हैं. शरीर के बाक़ी जगहों की ...
शुगर यानी डायबिटीज़ के रोगियों की टेंशन तब बढ़ जाती है, जब कोई उन्हें स्टार्च खाने कहे, लेकिन डॉक्टर दीपक ...
पिछले दिनों प्रकृति के जिस वरदान की ग़लत कारणों के चलते सबसे अधिक चर्चा रही, वह था शहद. कई जानेमाने ...
केवल बारिश के दिनों में मिलने वाले कंटोले को आप अपनी डायट में ज़रूर शामिल करें, क्योंकि ये गुणों की ...
क्या आप उन लोगों में से हैं, जिन्हें बारिश से बेइंतहा प्यार है, पर आप भीगने से इसलिए बचना चाहती ...
अधिकांश बीमारियों की जड़ होता है तनाव यानी स्ट्रेस. हम रोज़ाना इतनी तरह की चुनौतियों से जूझते हैं कि तनाव ...
पेशाब के दौरान होनेवाली जलन बड़ी तक़लीफ़देह होती है. आमतौर पर यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फ़ेक्शन को इसका कारण माना जाता है, ...
हर वह शख़्स फिर चाहे वह महिला हो या पुरुष ‘अफ़लातून’ ही है, जो जीवन को अपने शर्तों पर जीने का ख़्वाब देखता है, उसे पूरा करने का जज़्बा रखता है और इसके लिए प्रयास करता है. जीवन की शर्तें आपकी और उन शर्तों पर चलने का हुनर सिखाने वालों की कहानियां ओए अफ़लातून की. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर, लाइफ़स्टाइल पर हमारी स्टोरीज़ आपको नया नज़रिया और उम्मीद तब तक देती रहेंगी, जब तक कि आप अपने जीवन के ‘अफ़लातून’ न बन जाएं.
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